Как сделать правильный выбор - 5 способов принять решение

Люди терпят неудачи в разных сферах своей жизни из-за того, что не могут принять правильное решение. Одним свойственно медлить и дотошно анализировать каждую деталь. Другие же наоборот, недостаточно обдуманно делают выбор. В нашей статье мы расскажем, каким образом можно быстро проанализировать обстоятельства, в какой бы ситуации вы не оказались.

Мы поделимся техниками, позволяющими стать решительнее перестать сожалеть о своих поступках. А также подскажем, как нужно себя вести и на чем следует сосредоточиться, когда вам предстоит действовать на свое усмотрение.

Содержание

Зачем нужно учиться принимать решения?

Как принять правильное решение: ТОП-5 способов

    - Почему сложно стать решительным?

    - Как научиться принимать решения?

    - Как сделать правильный выбор – инструкция

    - Что делать, если не можешь найти решение?

    - Как себя вести, когда нужно сделать выбор?

Зачем нужно учиться принимать решения?

Конечно, самый очевидный ответ на этот вопрос – это нужно для того, чтобы делать правильный выбор и всегда оставаться в выигрыше. Однако если взглянуть глубже, то становится ясно, что такой навык является показателем дальновидности, проницательности и ответственности. Это необходимо как в профессиональной и учебной деятельности, так и в личной жизни для выполнения повседневных задач.

Тем, у кого есть сложности с ответственностью, обычно приходится трудно. Даже если исход выбора не является судьбоносным, им все равно сложно что-то предпринять, они подолгу мучаются, анализируя ситуацию. Бывают и те, у кого противоположное отношение – они мгновенно делают выбор, но совсем не задумываются о последствиях. В случае с выбором одежды или напитка это может и не повлиять на жизнь как-то негативно. А вот если так же относиться к выбору профессии, окружения, партнера и т.д., то это уже называется легкомыслием и необдуманностью.

Как принять правильное решение: ТОП-5 способов

Мы собрали подборку из наиболее эффективных способов принятия решения. Воспользовавшись ими, вы точно сможете сделать выбор в любой ситуации и не станете делать поспешных выводов.

1. «Правило 90%» предлагает писатель и тренер личностного роста Грег МакКеон. Вам следует выписать все плюсы и минусы разных вариантов. Если какое-то из них имеет меньше 90% преимуществ и больше 10% недостатков, то его следует сразу же отбросить
2. Воспользуйтесь квадратом Декарта. Разделите лист на четыре квадрата и каждый из них посвятите ответу на один из вопросов: что будет, если это не произойдет; что будет, если это НЕ произойдет; чего НЕ будет, если это произойдет; чего НЕ будет, если это НЕ произойдет. Так вы сможете взглянуть на ситуацию под другим углом и вам удастся принять действительно взвешенное решение или хотя бы выбрать меньшее из зол
3. «Правило десяти» основано на том, чтобы в данный момент взглянуть на ситуацию будто сквозь время. Ответьте на три вопроса: как я будут относиться к своему выбору через 10 минут, что я будут думать на этот счет через 10 месяцев и будет ли меня беспокоить мой сегодняшний исход через 10 лет
4. Представление одного из вариантов. Если вы не понимаете, чего вы хотите на самом деле, то достаточно лишь представить исход. Можете упростить себе задачу и подкинуть монетку. Например, орел – увольняетесь, решка – остаетесь на прежней должности. Тут вам выпадает орел/решка – что вы испытываете? Чувство облегчения и свободу или расстройство? Так вы сразу поймете, чего вам на самом деле хочется
5. Анализ с разных позиций. Взгляните на ситуацию с точки зрения личных интересов. Затем исходя из интересов другой стороны, которая так или иначе вовлечена в ситуацию. Постарайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения стороннего наблюдателя – то есть так, будто вас это совсем не касается и тонкостей вы не знаете. Не забывайте проанализировать все через призму долгосрочных перспектив

Для того чтобы быть уверенным в своем выборе, лучше воспользоваться комбинацией предложенных методов. Конечно, на то чтобы принять правильное решение, потребуется время и силы. Поэтому применять методики лучше в случае, когда мнение действительно может на что-то повлиять и оно не должно быть принято срочно.

 Почему сложно стать решительным?

С одной стороны, это может зависеть от степени сложности и влиятельности принимаемого решения. С другой стороны, это может многое сказать и о человеке. Недальновидность, нежелание анализировать и планировать – все это основные причины, по которым человек не может сделать верный выбор в том или ином случае.

Часто люди не могут взять на себя ответственность, поскольку стремятся к перфекционизму. Желая сделать все в лучшем виде, они лишь откладывают действие, не приступая к нему. Также иногда люди просто действительно не знают, чего они на самом деле хотят. Виной тому могут быть навязанные стереотипы и подмена желаний. То есть человек начинает мыслить чужими суждениями и предполагает, что он должен хотеть того же, что и другие.

Как научиться принимать решения?

Если вы всегда боитесь взять на себя ответственность за свой выбор и из-за этого начинаете тянуть время, то проще следовать правилу десяти минут. Уделять любой задаче не более установленного времени. Это вас замотивирует, вы перестанете откладывать задачу и сможете избежать прокрастинации. Конечно, для более значительных решений может потребоваться больше времени. Тогда вы можете увеличить сроки, но они всегда должны быть четко установленными, чтобы у вас был дедлайн. К примеру, на выбор блюда для ужина не должно уходить больше десяти минут, а вот решить, как выбрать университет, в такие ограниченные сроки, конечно, нельзя.

Важно разграничивать свои личные желания и те, что вам «навязали» другие люди. Нужно отказываться от стереотипов и прислушиваться исключительно к своим чувствам и желаниям. Для этого полезно научиться планировать, ставить цели и прописывать шаги, которые нужны для их достижения. Кроме того, часто из-за нежелания брать на себя ответственность люди попросту начинают откладывать все в долгий ящик. Тогда можно использовать лайфхаки. Например, вместо того, чтобы подолгу раздумывать над путешествием - куда отправиться, где покупать билеты и т.д., можно просто начать собирать багаж. Так вы точно сможете быстро решить все сопутствующие проблемы. 

Как сделать правильный выбор – инструкция

Мы предлагаем вам ознакомиться с пошаговой инструкцией, которая поможет принять верное решение:

1. Выясните, какая ваша цель. Ответьте на вопрос – чего вы хотите добиться своим выбором?
2. Соотнесите свою цель и варианты, которые вам сейчас в данный момент доступны. При необходимости зафиксируйте все шаги и возможности на бумаге
3. Напишите все «за» и «против» для конкретного варианта. Это поможет вам расставить приоритеты
4. Проговорите свои размышления, попробуйте визуализировать итог принятия того или иного решения
5. Можно попробовать нарисовать квадрат Декарта, использовать «правило 10» или «правило 90%». Способ зависит от конкретной ситуации

Отметим, что один из самых популярных способов выбора – подбрасывание монетки, не является эффективным. Для малозначимых исходов он действительно может сократить время на размышления и будет полезен, но для серьезных ситуаций он совершенно не годится.

Что делать, если не можешь найти решение?

Когда человек не может найти решение той или иной ситуации, ему свойственно обращаться за помощью к родственникам или к друзьям. На самом деле это не совсем правильный подход. Дело в том, что руководствоваться следует лишь своими желаниями и чувствами (конечно, не забывая о нормах).

А для поиска верного ответа в той или иной сфере можно всегда обратиться к специалисту, который все расставит по полочкам. Например, вы не можете выбрать цвет плитки для ванной – идете к дизайнеру. Не знаете, стоит ли уходить с работы, когда вас пригласили в другую организацию? Пообщайтесь с тем, кто работает в этой компании и точно знает все нюансы или обратитесь к опытному рекрутеру для поиска других возможностей. Не знаете, как наладить отношения с родителями – обращаетесь к психологу. Этот список можно продолжать бесконечно, но суть должна быть ясна уже сейчас. Старайтесь пользоваться советами специалистов, а не ваших родных или друзей.

Как себя вести, когда нужно принять серьезное решение?

Наверняка у вас была ситуация, когда вы находились в размышлениях над каким-то выбором и вдруг теряли мысль из-за того, что вас кто-то отвлек? Значит, первое, что нужно сделать – изолироваться, создать комфортные условия для раздумий и анализа вашей ситуации.

Многим в принятии важного решения помогает медитация. Расслабившись и отпустив все мысли, вы сможете перезагрузиться и восстановить свои ресурсы. Отметим, что важно расставить приоритеты и не пытаться решить все сложности разом. По возможности делегируйте менее важные задачи. Готовку замените доставкой из ресторана.

Ежедневно нам приходится совершать разного рода выбор – от того, что приготовить на завтрак и до идей для проведения досуга. А иногда возникают ситуации, когда нужно предпринять что-то такое, что может серьезно повлиять на всю дальнейшую жизнь. И тогда особенно важно взвесить все детали и уделить особое внимание анализу сложившихся обстоятельств.

В нашей статье мы поделились простыми способами принятия разного рода решений. Применив предложенные нами техники, вы перестанете испытывать муки выбора, поскольку вы научитесь брать на себя ответственность и станете увереннее в своих убеждениях.

Автор статьи: Нагаева Алия Эльмировна. Журналист - филолог. Выпускник Башкирского государственного университета