Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с ложью. Кому-то мысль о необходимости выявления обмана приходит в голову спонтанно, из чистого интереса или из-за желания узнать что-то новое, стремления к саморазвитию и получению нового навыка. Зачастую же люди начинают искать способы распознавания вранья из-за того, что однажды им удалось уличить кого-то в обмане или же в их окружении появился "матерый" лжец.

В нашей статье мы расскажем о пяти основных признаках, по которым можно понять, что человек врет. Вы узнаете, как распознать ложь по жестам и мимике человека или даже по переписке. А также из статьи вы узнаете, как обезопасить себя от лгунов и как с ними следует взаимодействовать.

 

Содержание

 

Что считается ложью

Почему люди врут

Как распознать ложь - 5 признаков, что человек лжет

Как научиться обманывать

 

Что считается ложью

 

притворство другим человеком

Многие люди часто путают терминологию. К примеру, те, кто решил вас обмануть, на обвинения в обмане часто отвечают – «я не лгал, я просто кое-что недоговорил». Конечно, такое оправдание может вывести из себя кого угодно. Если учитывать определения различных словарей, то, в общем-то, вранье и умалчивание или сокрытие – это действительно разные вещи. Однако у них есть общий знаменатель – все они являются частью более обширного понятия – обман. Ложь – это преднамеренный обман, заведомо ложное заявление. В то время как обман может быть, как преднамеренным, так и непреднамеренным. Он имеет множество форм, таких как сокрытие, утаивание, вранье, манипуляция и т.д.

Большинство людей предпочитают не углубляться в изучении терминологии и теории. В повседневной жизни это не слишком важная информация. Намного важнее понимать, что практически все люди в той или иной степени лгут. Даже элементарную вежливость, тактичность или сдержанность можно, порой, рассматривать в качестве обмана. Все зависит от конкретно вашего восприятия, темперамента и т.д.

В повседневной жизни среднестатистическому человеку различать формы обмана не приходится. Однако важно четко понимать особенности разных видов. А также полезно уметь при этом защищать свои личные границы. Согласитесь, что в случае конфликта вас не убедит аргумент вашего друга, который утверждает, что формально он вам не солгал, а лишь что-то недоговорил. Поэтому большинство форм обмана люди воспринимают негативно, а на некоторые из них они мало обращают внимание (например, на пропаганду или манипуляцию сознанием со стороны средств массовой информации).

 

Почему люди врут

 

приукрашивание в резюме

Ответ абсолютно прост – нас с детства приучают обманывать. Несмотря на то, что с раннего возраста всем твердят о том, что врать – нехорошо, в большинстве случаев это правило нарушают сами же родители. Ложь во благо все еще является обманом. Дети слушают истории о бросившем их отце в таком ключе, что он в командировке/в космосе/борется с монстрами и т.д. Родители получают скидки на детей в кино, развлекательных центрах или где-либо еще, заставляя их притворяться более маленькими, чем они есть на самом деле. Вспомните все эти истории, когда родители предупреждают, что «если кондуктор подойдет, скажи, что тебе четыре года». Ребенок может получить замечание, если не сделает вид, что он рад получить какой-то подарок. Он и сам может видеть реакцию родителей, отслеживать их поведение и понять, что по большому счету, все врут. И это кажется в каком-то роде нормой. То есть, как будто бы существуют ситуации, когда врать можно, а когда – нельзя.

Познавая социальные нормы и соблюдая их, ребенок отсекает часть повседневного, обыденного «обмана». Так и получается «здоровый» член общества, который время от времени что-то недоговаривает, выдает информацию немного иными словами, искажая ее смысл или показывает реакции, которые необходимы для одобрения окружающими. Взрослые люди чаще всего знают, где необходимо соврать, а где ни в коем случае нельзя лгать, даже если это выгодно. Рекламируя товар, маркетолог даст информацию, согласно законодательству, но постарается утаить негативные стороны и усилить положительные. Сотрудник не напишет в объяснительной, что он опоздал на работу, просто потому что проспал. В то же время человек не будет врать врачу о том, что он не курит, не пьет и занимается спортом, если возникла какая-то проблема со здоровьем. Вредные привычки порицаются обществом, и врач вполне может как-то осудить пациента, но без упоминания деталей образа жизни, поставить диагноз бывает затруднительно. Отметим, что можно до бесконечности приводить примеры ежедневного «вранья», наверняка и вы сможете вспомнить парочку из недавнего времени.

Конечно, есть и другая причина, почему люди врут – патологическая. Это отдельный случай, который характеризуется особым психологическим состоянием. Тогда приходится работать уже со специалистами. А окружающим обычно даже в голову не приходит, что нужно искать решение, как распознать ложь. Они просто совершенно перестают верить патологическому вруну и все слова автоматически приравнивают к обману.

 

Как распознать ложь - 5 признаков, что человек лжет

 

один человек врёт другому

Мы сделали подборку из основных признаков, которые помогут вам уличить человека в обмане. С помощью этого списка, возможно, вам не сразу удастся находить «мафию» в одноименной игре, но со временем, постоянно практикуясь, вы автоматически начнете обращать внимание на детали.

  1. Чрезмерная эмоциональность или по-другому – гиперреакция. Если вы поймали человека не вранье и указали на это, то с большой долей вероятности он начнет защищать свою честь, сильно возмущаясь. Так он старается перевести внимание, показывает оскорбленность и вызывает в вас чувство вины
  2. Мимика и особенно взгляд часто выдает лгуна. Однако вопреки распространенному мнению не все и не всегда лжецы смотрят в пол или отводят взгляд, это в большей степени зависит от ситуации. Не спешите с выводами, лучше постарайтесь вспомнить реакции и невербальные сигналы человека в другой, но схожей ситуации
  3. Если человек аргументирует свою непричастность к какой-либо неприятной ситуации или обману своей религией, то стоит задуматься
  4. Чрезмерная нервозность часто выдает неопытных лгунов – они поправляют волосы, прикрывают рот рукой, чешутся, отвлекаются на телефон, притоптывают или болтают ногами
  5. Неестественный темп речи также может выделить врунишку. Слишком медленный и затяжной ответ с паузами или же наоборот, чересчур ускоренный ответ может говорить о том, что человек вас обманывает

На самом деле выявить вранье не так сложно, как совладать с собственной реакцией на обман. Далеко не во всех случаях стоит проявлять свои эмоции и выдавать себя. Иногда бывает эффективнее подход, при котором человек делает вид, что вообще не в курсе.

 

Что делать, если вам врут

 

маскировка под другого человека

Принять решение о собственной реакции, можно лишь быстро проанализировав ситуацию. В некоторых случаях просто необходимо, так сказать, «припереть к стенке» собеседника и разобраться в случившемся безотлагательно, сразу на месте решить все вопросы. В других же случаях гораздо разумнее будет промолчать и сделать вид, что вы верите во все, что вам пытается сказать лжец. А затем вы решаете, как будет лучше для вас обоих – «переиграть и уничтожить» лжеца тем или иным способом позже или же действительно забыть о том, что произошло и навсегда перестать думать об этом. Каким образом поступать – решать только вам. 

Если вы заметили, что у вашего близкого вошло в привычку вам врать, то нужно начать с этим бороться. Особенно, если это человек, с которым вам придется жить. Зафиксируйте все случаи вранья с его стороны – записывайте все детали. Предъявите доказательства того, что вам соврали. Попросите у человека объяснений. Донесите до него мысль, что ваше доверие было потеряно, путем разговоров дайте понять человеку, что именно вы чувствуете. Постарайтесь совместно разрешить эту ситуацию, не переводя все в конфликт.

 

Как распознать обман по жестам

 

Самый простой способ распознать обман по жестикуляции – провести сравнение с теми манерами, которых человек обычно придерживается. Если видна разница и неестественность в позах, жестах, мимике и т.д., то велика вероятность, что вам пытаются соврать.

Гораздо сложнее выявить ложь, если вы мало знакомы с человеком. В таком случае опираться на те или иные жесты и делать окончательный вывод довольно опрометчиво. Среди наиболее частых признаков вранья можно выделить: почесывание носа и шеи, прикрытый ладонью рот, желание поправить волосы. Часто люди начинают теребить пуговицу, поправлять галстук, хватать и откладывать телефон/ручку и другие мелкие предметы. Положение головы может многое сказать об истинности слов. Помните о кивании – жестах, означающих «да» и «нет». Они могут быть непроизвольными и способны указывать на вранье.

 

Как выявить ложь в переписке

 

В современном мире намного чаще людям приходится пытаться ловить собеседника на лжи в переписке, а не в реальном разговоре. Часто общение с друзьями, родственниками, партнерами, коллегами проходят в текстовом формате и выявить вранье в этом случае намного сложнее.

Тем не менее есть несколько важных показателей, сигнализирующих о том, что человек пытается обмануть. Изменение количества слов в тексте - если обычно собеседник пишет короткими отрывистыми фразами, но вдруг начал писать длинный текст, то, возможно вам врут. То же самое работает и в обратную сторону. То есть, если обычно многословный человек начинает писать коротко, то это может быть сигналом. И конечно, долгий набор текста говорит о том, что автор письма раздумывает над каждым словом и пишет не импульсивно, то что думает, а анализируя каждый символ. Обязательно тщательно проанализируйте сообщение и взгляните на него с разных сторон.

 

Как научиться врать

 

использование лжи на работе

Несмотря на то, что всех с детства учат, что ложь – это плохо, некоторые уже будучи взрослыми все равно стремятся научиться обманывать. Это навык, к сожалению, бывает полезен для решения многих задач – личных проблем, профессиональных сложностей и учебных задач.

Людей учат врать специальные курсы. Обычно это либо офлайн-тренинги, которые длятся всего пару дней, либо онлайн-курсы. Во втором случае участникам обычно предлагают формат видео-лекций и методичку с основными рекомендациями и правилами. Также можно найти массу полезной информации самостоятельно. Совершенно бесплатно доступны интересные лекции на Ютубе. Специалисты из разных сфер (но в основном психологи и профессиональные коучи) делятся своим опытом и дают рекомендации, а иногда и упражнения.

 

Желание научиться распознавать ложь может возникать по разным причинам. Кому-то однажды пришлось пережить предательство, и он пытается решить свои проблемы с доверием именно таким образом. Другие же хотят узнать признаки обмана из практических соображений, чтобы получить новый полезный навык.

В нашей статье мы рассказали, как распознать ложь - ответили на все вопросы, которые так или иначе связаны с выявлением обмана. Мы рассмотрели основные виды обмана и рассказали, чем отличаются его формы. Поделились подборкой основных признаков, которые помогут "поймать" вруна. А также рассказали, как понять по мимике, жестам и даже голосу, что человек обманывает. И что самое актуальное на сегодняшний день – рассмотрели возможности выявления лжеца по переписке. Это важно, поскольку часто общение бывает виртуальным, а вычислить врунишку, не видя его реакции вживую, бывает затруднительно.

 

Автор статьи: Нагаева Алия Эльмировна. Журналист - филолог. Выпускник Башкирского государственного университета