Сегодня мы расскажем о том, как перестать врать. Этот вопрос беспокоит тех, кто хочет избавиться от вредной привычки лгать. Также он интересен и для тех, кому просто любопытно узнать об особенностях технологии обмана, лжи, вранья и манипуляций. В нашей статье мы постараемся как можно более подробно рассказать об о всем, что касается лжи. Мы объясним, почему люди врут и рассмотрим наиболее частые причины. Расскажем о таком явлении как самообман и о патологической лжи.

И что самое главное – в статье вы найдете эффективные способы, которые помогут вам побороть желание врать. Воспользовавшись представленными в статье рекомендациями, вы сможете избавиться от этой вредной привычки и больше внимания будете уделять не выдумкам, а истине.

 

Содержание

 

Зачем люди лгут

Почему нужно перестать врать

Как перестать врать - 5 простых способов

    - Что такое патологическая ложь и как от нее избавиться

    - Самообман – как перестать лгать себе

    - Как перестать врать своим близким

Когда студенты врут преподавателям

Как обойти Антиплагиат ВУЗ

ИТОГ: Как перестать врать

 

Зачем люди лгут

как перестать лгать

Есть масса причин, зачем люди лгут. Причем не бывает такого, чтобы человек всегда врал исключительно по одной какой-то причине, они всегда разные и способны меняться в зависимости от ситуации. Наиболее частые причины вранья выглядят следующим образом:

  • Неуверенность в себе. Люди, которые постоянно чувствуют себя неловко и неуверенно лгут чаще. Это связано с тем, что они стараются угодить другим людям, наладить контакт или вовсе показаться лучше – быть тем, кем они на самом деле не являются
  • Стремление избежать конфликта. Вместо прямой конфронтации некоторые предпочитают скрытые угрозы, намеки или вовсе стремятся «замять» дело. Сюда же можно отнести и нежелание получения наказания за ту или иную провинность – придумывание отмазок и отговорок, перекладывание ответственности
  • Желание добиться поставленной цели. Достаточно вспомнить выражение «идти по головам», чтобы понять мотивацию людей, способных на ложь ради собственной выгоды. Причем такие причины бывают связаны не только с профессиональной деятельностью, но и с личной жизнью. Если рассматривать ложь обширно, то она так или иначе всегда направлена на получение выгоды и достижения собственной цели
  • Ложь во благо кажется многим чем-то безопасным и оправданным. Тем не менее, это все тот же обман, просто по более «благородной» причине. К примеру, для защиты близкого человека от психологической или даже физической травмы
  • Желание ощутить власть и контроль приводит к оттачиванию навыков манипуляции, использованию людей в своих целях, плетению интриг и прочее.
  • Патология – это некое отклонение, которое имеет медицинский подтекст. Патологические вруны склонны выдумывать невероятные истории, постоянно пребывать в своих фантазиях и стремиться к завоеванию чужого внимания таким образом

Мы рассмотрели основные причины, зачем люди лгут для того, чтобы вы могли понять мотивы собственного или чужого поведения в тех или иных ситуациях. Первоначальное понимание позволит приступить к работе над собой и поможет разобраться в реакциях других людей.

 

ЛАЙФХАК

Благодаря сервису Killer-antiplagiat.ru не придется думать о том, как обмануть антиплагиат. Специальный интегрированный в сайт алгоритм поможет избавиться от любых заимствований в тексте, не меняя при этом содержание вашей работы. Это значит, что ваша курсовая/реферат/эссе/дипломная/диссертация успешно пройдет проверку на плагиат.

На действует услуга проверки уникальности в самых разнообразных системах. Вы можете совершенно бесплатно проверить текст во встроенном антиплагиате от сервиса Killer-antiplagiat или получить отчет из специализированных систем вроде Антиплагиат ВУЗ, Текст ру, Страйкплагиаризм или Руконтекст.

Повысить уникальность                Проверить уникальность

 

Почему нужно перестать врать

 

Существует множество аргументов, почему нужно перестать врать. Во-первых, ложь непредсказуема. Из-за одной неправдивой фразы может пойти кувырком вся жизнь. Нельзя заранее знать наверняка, чем может обернуться ваш обман. А как показывает практика, ложь зачастую становится причиной испорченной коммуникации и других разочарований.

Во-вторых, на обмане невозможно построить успешную коммуникацию. Будь то профессиональные или личные отношения – использовать в них ложь не лучшая идея. Больше правил «здоровой» коммуникации вы можете найти в нашей предыдущей статье «Как построить здоровые отношения».

В-третьих, постоянное желание соврать говорит о тех или иных личностных проблемах. Нужно проработать какую-то психологическую травму, скорректировать свою модель поведения и пересмотреть свои ценностные ориентиры. Вся проблема может заключаться во внутреннем конфликте – неуверенности в себе, неприятии обстоятельств и т.д.

 

Как перестать врать - 5 простых способов

как перестать обманывать

Мы составили список наиболее эффективных способов, как перестать врать. Руководствуясь всего несколькими правилами, вы сможете постепенно избавиться от обмана в своей жизни.

Как перестать врать:

  1. Найдите первопричину и детально ее проанализируйте. На это потребуется немало времени и сил. Важно понять, по каким причинам вы предпочитаете прибегнуть ко лжи – неуверенность в себе, неумение иными способами достигать целей, желание контроля и т.д. Путь борьбы всегда начинается с поиска истинных причин и именно этим следует заняться в первую очередь
  2. Ставьте себя на место другого человека. Если бы в этой ситуации обманывали вас, как бы вы себя чувствовали? А как вы думаете, что почувствует конкретно этот человек? Чем может обернуться ваша ложь для него и для вас? Почаще задавайте себе подобные вопросы и не отгоняйте от себя такого рода размышления – уделите им внимание
  3. Больше общайтесь с честными искренними людьми. Важно найти тех, кто не думает ежесекундно о том, как манипулировать людьми. С ними вы сможете расслабиться, быть самим собой, а еще вам наверняка удастся чему-нибудь у них научиться, например, искренности
  4. Учитесь брать на себя ответственность. Не ищите отговорки и принимайте удар на себя, если вы действительно в чем-то виноваты – старайтесь это признать
  5. Если вы даже не замечаете, когда о чем-то врете, то можно попробовать вести дневник наблюдений. Ежедневно отмечайте моменты, когда вы солгали или что-то недоговорили, умолчали о чем-то важном. Это также поможет вам отслеживать свои успехи в процессе избавления от вранья

Теперь, когда у вас есть список методов, как перестать врать, вы сможете начать путь к искренности без лжи и умалчивания. А это значит, что вам, вероятно, удастся усовершенствовать свою личность, избавившись от привычки лгать.

 

Что такое патологическая ложь и как от нее избавиться

как научиться говорить правду

Стоит выяснить, что такое патологическая ложь и как от нее избавиться, поскольку многие путают понятия. Во власти эмоций при ссоре человека могут назвать «патологическим вруном», даже если это не так. Дело в том, что патология лжи заключается не столько в желании добиться конкретной цели, сколько в привычке. То есть патологические вруны – это люди, которые врут практически всегда и во всем, даже если в этом нет необходимости.

Такое отклонение может быть вызвано психическим расстройством, употреблением психоактивных веществ, физиологическими особенностями строения мозга. Основная опасность заключается в том, что причиной может стать и воспитание. Родители дали определенные установки, создали нечто вроде «рефлекса» и в результате получили патологического вруна. Он не умеет по-другому решать любые сложности, он не знает как общаться без лжи, строить отношения и т.д. И такая особенность личности требует коррекции у специалиста – психолога или психотерапевта. С возрастом эта характеристика способна усугубляться и негативно влиять на всю жизнь человека и даже его физическое здоровье. Поэтому важно вовремя обратиться к соответствующему специалисту.

 

Самообман – как перестать лгать себе

 

Самообман – это один из самых опасных видов лжи. Дело в том, что он подразумевает пребывание в собственных фантазиях, причем не с приятной стороны (не в виде какой-то оригинальности, креативности и любви к себе), а в качестве вранья самому себе. И иногда бывает очень сложно найти решение, как распознать ложь, если вы искренне хотите в нее верить.

В качестве примера самообмана можно привести человека, у которого есть явный лишний вес и он при этом упорно всем доказывает, что это связано с «широкой костью». Ему действительно может казаться, что он делает все на свете для своего похудения – правильно питается и занимается спортом. А на самом деле он ест «здоровую» пищу, но просто в несоразмерных количествах и по 10 раз на дню, а спортом занимается раз в неделю в виде десятиминутной зарядки.

Самообман может скрываться под разными масками, но он всегда успокаивает человека на какое-то время, но не решает проблему. Поэтому для того чтобы перестать врать самому себе нужно заглянуть страху в глаза. Сделать то, чего боишься, сказать то, что скрываешь – понять, в чем именно заключается объективная правда.

 

Как перестать врать своим близким

как перестать врать близким

Если вы ищете какой-то один простой способ, как перестать врать своим близким, то вы вряд ли найдете решение. Это связано с тем, что признание своей вины и выстраивание отношений с нуля – это очень сложный процесс. На него потребуется немало ресурсов, а возможно, и помощь специалиста.

В первую очередь нужно подумать о том, как выйти из зоны комфорта – то есть начать говорить правду. При этом это должно быть не чем-то шокирующем или травмирующим для ваших близких. Важно найти причину вашего вранья, проанализировать все детали и найти подходящую стратегию. Чаще напоминайте себе о возможных негативных последствиях вашего вранья. Придумайте себе челлендж, например «30 дней правды». Поощряйте себя каждый раз, когда вам удастся найти в себе силы сказать правду. И, конечно, самым верным решением будет обращение к психологу или психотерапевту. Иногда некоторые сложности вполне можно решить за одно посещение специалиста. И помните, самое главное – мотивация, так что нужно напоминать себе о своих целях и проговаривать, для чего вы поступаете именно так, а не по-другому.

 

Когда студенты врут преподавателям

 

Когда студенты врут преподавателям, зачастую это очень заметно. Опытные преподаватели, пожалуй, редко удивляются тому, что говорят студенты и знают практически любую существующую отмазку для той или иной ситуации. Так что в таких ситуациях скорее происходит некая «игра» и диалог становится чисто формальным.

Чаще всего студенты врут при опозданиях, просроченных дедлайнах, пропусках занятий. Некоторые любят давить на жалость и рассказывать о своих неудачах, болезнях и прочем, чтобы получить положительную оценку или хороший отзыв на свою письменную работу.

Конечно, хотелось бы сказать, что врать – плохо и было бы здорово, если все студенты перестали искать отговорки и максимально отдавались учебному процессу. Однако на самом деле такого никогда не было и не будет. Раньше размахивали зачетками в форточке в надежде «поймать халяву», сейчас обращаются к компьютерным технологиям, чтобы решить вопрос о том, как сдать сессию без «шпор» или списать курсовую. И несмотря на всю борьбу специалистов образования, учащиеся всегда старались и будут стараться как-нибудь обойти систему.

 

Как обойти Антиплагиат ВУЗ

как перестать врать самому себе

Многие студенты ищут разнообразные способы, как обойти Антиплагиат ВУЗ. Дело в том, что именно эта система чаще всего применяется в университетах и получить высокие показатели уникальности затруднительно. С чем именно это связано вы можете узнать в нашей статье «Что такое Антиплагиат ВУЗ». В ней мы постарались подробно рассказать об этой технологии выявления заимствований.

Для получения хорошего результата во время проверки большинство пользуются двумя самыми популярными подходами – рерайтом и кодировкой. В первом случае исходный материал перефразируют, избавляясь от фрагментов с заимствованиями. Во втором случае документ загружают в специальную программу и проводят определенные манипуляции, которые воздействуют на внутренний код файла. Поднять уникальность текста онлайн путем кодирования вы можете в сервисе Killer-antiplagiat.ru. Так вы сможете увеличить показатели оригинальности и успешно обойти Антиплагиат ВУЗ или любую другую систему. В результате качественной обработки содержание совсем не изменится, вся работа происходит на уровне лишь внутреннего кода документа.

 

ИТОГ: Как перестать врать

 

Итак, сегодня мы поделились подборкой способов, которые помогут вам разобраться с проблемой, как перестать врать. Воспользовавшись представленными методами, вы сможете понять свою мотивацию при том или ином обмане и начнете свою борьбу с вредной привычкой.

Мы постарались как можно более подробно рассказать о причинах лжи и способах борьбы с ней. Объяснили, каким образом «работает» самообман и чем опасна патологическая ложь. А также в статье вы всегда можете найти целый список причин, по которым важно перестать врать. Это поможет вам замотивироваться для того, чтобы избавиться от желания обманывать.

 

повысить уникальность текста